🔹 ¿Qué es?
Es un espacio 1:1 de consulta nutricional integrativa, donde trabajamos de manera personalizada el estilo de vida y el vínculo entre alimentación, emociones y salud.
Integro herramientas de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), Ayurveda, adaptógenos y plantas medicinales, junto con una mirada polivagal y somática, para acompañar la regulación del estrés, la inflamación y los hábitos cotidianos.
La propuesta busca generar un espacio amable y claro, donde la persona pueda desplegar sus propios recursos y sostener cambios posibles y significativos en su vida.
🔹 ¿A quién está dirigido?
A personas que:
Quieren mejorar su digestión, energía, descanso y bienestar general.
Transitan procesos inflamatorios o autoinmunes, o simplemente desean ser acompañadas en una transformación de hábitos con base científica y saberes ancestrales.
Buscan regular el estrés, la ansiedad o conductas problemáticas vinculadas al malestar somático (como la necesidad de dulces o la dificultad para sostener rutinas saludables).
Desean incorporar adaptógenos y nutrición funcional con guía profesional y una mirada respetuosa del ser y de la naturaleza.
Se encuentran en etapas vitales de cambio (embarazo, lactancia, menopausia, maternidad, crianza, transición laboral o personal) y necesitan sostén y claridad.
Quieren explorar o sostener una alimentación vegetariana, flexitariana o basada en plantas, sin que sea excluyente para otros estilos de alimentación.
Transitan procesos oncológicos y desean acompañamiento integrativo y respetuoso.
🔹 Mi mirada / Enfoque personal
Concibo la salud como un proceso dinámico, donde cuerpo y mente son parte de un mismo territorio en relación con el entorno.
Acompaño desde la escucha activa, la compasión y el respeto por la singularidad de cada persona, con una mirada integrativa que une ciencia y tradición.
El concepto de cuerpo-territorio y la metáfora del micelio guían mi práctica: somos red, interconexión y posibilidad de regeneración.
Mi propósito es que cada persona encuentre recursos internos y externos para habitarse con más equilibrio y libertad.
🔹 ¿Qué podés esperar de la sesión?
Evaluación integral de tu estado físico, emocional y de hábitos.
Propuesta personalizada de nutrición funcional y adaptógenos.
Herramientas prácticas para el manejo del estrés y la regulación somática.
Estrategias de estilo de vida para integrar alimentación, descanso, movimiento y respiración.
Un espacio de acompañamiento respetuoso y transformador.
🔹 ¿Cómo funciona?
Duración: primera consulta de 90 minutos; siguientes de 45 minutos.
Modalidad: online (Zoom o Meet).
Frecuencia: quincenal, cada 3 semanas o mensual, según necesidad.
🔹 Reserva
Vía Whatsapp: +54 9 11 2557-7766
